Gimanasia de Mantenimiento

Cada vez más gente a sabiendas de los beneficios de hacer deporte, se pone en manos de especialistas en la materia, realizando así mismo una actividad dirigida, personalizada y planificada. Pero muchas veces interpretamos deporte como algo aburrido.

Las clases de Gimnasia que se ofrecen, a tenor de la experiencia multidisciplinar de Maika, incluyen ejercicios físicos de calentamiento, estiramientos al principio y al final, sesión de baile adaptada a mover todas las articulaciones de una forma divertida y relajación final. Todo ello teniendo en cuenta la forma física de cada alumno y los movimientos adecuados para cada uno.